整体ヒュッゲ

【いいフォームはかっこいい:投球編】
野球肩、野球肘と名前に「野球」がつく程、野球をしていると頻発するケガ🤕いまでは投げ過ぎ防止や、肩や肘に負担のかからないフォームの解析が進んでいますよ‼️

野球を始めた段階で正しい体の使い方を習得しておけばケガも予防できて、どんどん野球も楽しくなります⚾️

写真の小学生はキャッチボールをすると左側にそれてしまうそうです。体幹が捻れ過ぎて左側にむいてしまっているので、リリースポイントで手も左側にむかってしまいます😅右足の靴底の向きも捻れて、投げる力の向きが投げたい方向にむかっていません。

整体ヒュッゲのインソールをいれた後は、リリースポイントで体幹が捻れ過ぎず正面を向いているのがわかります⚾️これを練習だけで会得するには、とても労力がいり時間かかります。インソールいれるだけでだいぶ近道して上達しますよ‼️