ママにオススメのストレッチ！開催
博多南子どもプラザでは、定期的にママ向けの体操やストレッチを開催しています！
今回のテーマは「産後ママにオススメのストレッチ」
産後のママに多いお悩み、肩こり、膝痛、腰痛、骨盤底筋のゆるみ、腱鞘炎などを中心に、簡単にできるセルフケア方法を一緒に学んでみませんか！？
身体の不調が気になる方や興味のある方、気軽にご参加いただけます。
日頃の疲れをリフレッシュしながら、他のママたちとも交流できる楽しい時間を過ごしましょう！
みなさまのご参加を心よりお待ちしております♪
【 概要 】
■ 日 付：2024年12月10日（火）
■ 時 間：14:00～
■ 場 所：博多南子どもプラザ（福岡市博多区竹丘町1丁目4-11）
■ ご予約：不要
■ 参加料：無料
■ ご対象：0歳〜就学前のお子様とその保護者
【お問い合わせ】
092-592-9711
※動きやすい服装でお越し下さい