ママにオススメのストレッチ！開催
いつも整体ヒュッゲのホームページをご覧いただきありがとうございます！
毎月1回、博多南子どもプラザでママ向けのストレッチや体操、足育講座などを開催しています。
今回は「産後ママにオススメのストレッチ」がテーマです！
産後のママの体は、妊娠・出産を経て大きな変化を経験しています。
抱っこや授乳、寝不足などで肩こりや腰痛を感じていませんか？ また、骨盤のゆがみや体力の低下に悩む方も多いはず…
そんなママたちの「不調あるある」をセルフケアで解消しましょう！
専門の講師が、自宅でも簡単にできるストレッチをお伝えします。
お子様と一緒に参加OKなので、ぜひ気軽に遊びに来てください！！
【概要】
■ 開催日：2025年2月18日（火）
■ 時 間：14:00～
■ 場 所：博多南子どもプラザ（福岡市博多区竹丘町1丁目4-11）
■ ご予約：不要
■ 参加料：無料
■ ご対象：0歳〜就学前のお子様とその保護者
【お問い合わせ】
092-592-9711
※動きやすい服装でお越しください。